Lernpausen, die dein ADHS-Kopf nicht überspringt
Hartnäckige Erinnerungen für Pausen, Aufgabenwechsel oder gegen Hyperfokus.
Du setzt dich zum Lernen hin. Drei Stunden später hast du dich nicht bewegt, nichts gegessen, keine Pause gemacht. Oder das Gegenteil: Du schaust 'kurz' aufs Handy und verlierst eine Stunde. So oder so — dein Kopf braucht äußere Struktur.
Pausen-Erinnerungen, die bleiben
Stelle einen 25-Minuten-Timer. Wenn Pause ansteht, hört Bumbi nicht auf zu erinnern.
Hyperfokus-Schutz
Nutze den Alarm-Modus, um dich aus dem Tieffokus zu holen, bevor du ausbrennst.
Aufgabenwechsel
'Wechsle zu Kapitel 5.' Bumbi erinnert dich weiterzumachen, wenn du zu lange feststeckst.
Warum Bumbi funktioniert
Anders als Kalender-Apps oder To-do-Listen erscheinen Bumbi-Benachrichtigungen jedes Mal, wenn du dein Handy checkst. Man kann sie nicht versehentlich wegwischen. Sie bleiben, bis du handelst.