Qual intensidade de lembrete o seu cérebro precisa?
10 perguntas. 60 segundos. Leve, Fixo ou Alarme: descubra o seu.
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Este quiz é apenas informativo e não é uma ferramenta de diagnóstico. A classificação por nível é baseada em design informado por pesquisa, não em um instrumento clínico validado.
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Baseado em pesquisa sobre memória
- Smith et al. (2000). The Prospective and Retrospective Memory Questionnaire (PRMQ). Memory, 8(5). DOI: 10.1080/09658210050117735
- Fuermaier et al. (2013). Complex prospective memory in adults with ADHD. PLoS ONE. DOI: 10.1371/journal.pone.0058338
- Gilbert & Boldt (2022). Intention offloading. Psychonomic Bulletin & Review. DOI: 10.3758/s13423-022-02139-4
- Kushlev et al. (2016). Smartphone alerts increase inattention and hyperactivity symptoms. CHI 2016.