Outils gratuits pour cerveaux distraits
Sans inscription. Sans collecte de données. Faits pour les cerveaux qui oublient.
Oublier coûte plus cher qu'on ne le pense. Rendez-vous manqués, objets perdus, nourriture gaspillée et délais ratés s'accumulent vite. Ces outils t'aident à voir les schémas et comprendre comment ton cerveau gère le temps, les rappels et le suivi.
Chaque outil s'appuie sur des recherches scientifiques sur le TDAH, la mémoire, la perception du temps et le fonctionnement au quotidien. Fais n'importe lequel en moins de 2 minutes, vois tes résultats et partage avec tes proches ou ton équipe de soins. Tout fonctionne dans ton navigateur. Rien n'est sauvegardé ni envoyé.
Que tu soupçonnes un TDAH, que tu aies déjà un diagnostic, ou que tu saches juste que tu oublies plus que la moyenne, ces outils te donnent un point de départ concret. Les chiffres sont plus faciles à traduire en action que des impressions vagues.
Calculateur de taxe TDAH
Pénalités de retard, objets perdus, achats impulsifs, nourriture gaspillée... oublier coûte cher. Réponds à 6 questions et découvre ton coût annuel.
Test d'intensité de rappels
Un petit rappel suffit ou il te faut l'alarme ? 10 questions pour trouver l'intensité qui correspond à ton niveau d'oubli.
Test de cécité temporelle
Les heures disparaissent sans prévenir ? Évalue 15 affirmations sur ta perception du temps et obtiens un score avec des conseils personnalisés.
Pourquoi on a créé ces outils
La plupart des "outils TDAH" en ligne sont derrière un paywall ou veulent ton email. On voulait autre chose : des outils vraiment utiles que tu peux utiliser maintenant, partager avec ton thérapeute, ou envoyer à quelqu'un qui ne comprend pas pourquoi tu oublies tout le temps.
Bumbi a commencé comme une app de rappels pour les gens dont le cerveau ignore les notifications classiques. On a créé ces outils pour la même raison : aider les cerveaux distraits à mieux se comprendre, un test à la fois. Si les résultats t'aident, Bumbi est gratuit sur Android.