잘 잊는 뇌를 위한 무료 도구

가입 불필요. 데이터 수집 없음. 잘 잊는 뇌를 위해.

잊어버리는 것은 생각보다 비쌉니다. 놓친 약속, 잃어버린 물건, 버리는 음식, 지나친 마감일이 빠르게 쌓입니다. 이 도구들은 패턴을 파악하고, 당신의 뇌가 시간과 리마인더, 후속 작업을 어떻게 처리하는지 이해하도록 도와줍니다.

각 도구는 ADHD의 기억, 시간 지각, 일상 기능에 관한 과학적 연구를 기반으로 합니다. 2분 이내에 완료하고, 결과를 확인하고, 친구나 의료팀과 공유하세요. 모든 것이 브라우저에서 실행되며, 어떤 데이터도 저장되거나 전송되지 않습니다.

ADHD가 의심되는 분, 이미 진단을 받은 분, 혹은 그냥 남들보다 잘 잊는다는 걸 아는 분. 이 도구들은 구체적인 출발점이 됩니다. 막연한 느낌보다 숫자가 행동으로 옮기기 쉽습니다.

ADHD 세금 계산기

연체료, 분실물, 충동 구매, 버린 음식... 깜빡하는 비용은 금방 쌓입니다. 6가지 질문에 답하고 연간 비용을 확인하세요.

가벼운 알림이면 충분할까요, 강력한 알람이 필요할까요? 10가지 질문으로 당신의 깜빡 수준에 맞는 리마인더 강도를 찾아보세요.

몇 시간이 순식간에 사라지나요? 시간을 어떻게 느끼는지에 대한 15가지 질문에 답하고, 점수와 맞춤 팁을 받아보세요.

인터넷에 있는 "ADHD 도구" 대부분은 유료이거나 이메일을 요구합니다. 우리는 다른 걸 만들고 싶었습니다: 지금 바로 쓸 수 있고, 치료사에게 공유할 수 있고, 왜 자꾸 까먹는지 이해 못하는 사람에게 보낼 수 있는 진짜 유용한 도구.

Bumbi는 일반 알림을 무시하는 뇌를 위한 리마인더 앱으로 시작했습니다. 같은 이유로 이 도구들을 만들었습니다. 잘 잊는 뇌가 자기 자신을 더 잘 이해하도록 돕는 것, 한 번의 테스트씩. 결과가 도움이 된다면, Bumbi는 Android에서 무료입니다.